makule, Autor na Studio CvičKa

Joga

stránka lektora se připravuje

Joga

stránka lektora se připravuje

Kruhový trénink

stránka lektora se připravuje

SM systém, individuání lekce SM systém

stránka lektora se připravuje

Spinning

stránka lektora se připravuje

Spinning

stránka lektora se připravuje

Oznámení o změně cen lekcí

Vážení zákazníci,

chceme vás informovat, že s účinností od 16. 1. 2025 upravujeme ceny našich lekcí. Tento krok je důsledkem rostoucích nákladů, které souvisejí s udržením kvality našich služeb a úpravu jsme učinili až po důkladném zvážení všech možností.

Děkujeme vám za pochopení a věříme, že nám zachováte svou přízeň i nadále.

Za stávající ceny je možné zakoupit jednotlivé vstupy i permanentky do 15.1.2025.

STUDIO CVIČKA

CENÍK

ODPOLEDNE S PÁNVÍ

Termín: neděle 9.6. 2024 od 16 - 18:30 hod.

Cena: 580 Kč

Kapacita: 12 osob

Workshop zaměřený na objevení pánevního dna, kde se naučíte cviky a techniky pro správné zapojení pánevního dna v každodenních aktivitách.

Co nás čeká:

Cviky na pánevní dno: Naučíme se efektivní cviky, které vám pomohou správně zapojit pánevní dno při běžných činnostech, nevynecháme relaxaci.
Dechová cvičení: Zvládnutí správné techniky dýchání pro efektivní zapojení hlubokého stabilizačního systému těla.
Prostor pro dotazy: Budete mít možnost se ptát na cokoliv ohledně posilování pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému.

Workshop je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit své zdraví, pohybové schopnosti a celkovou pohodu. Přijďte se naučit, jak správně cvičit a dýchat pro lepší fungování vašeho těla.

PŘÍHLAŠENÍ