makule

ZDRAVÁ ZÁDA - ANEB JAK PRACOVAT S CELÝM TĚLEM, ABY NEBOLELO

zdrava zada

Kurz bude probíhat v úzkém uzavřeném kruhu deseti účastníků, pod vedením pohybové specialistky Kateřiny Vošické. V průběhu celého kurzu 7 lekcí (1 lekce=75 minut) projdeme nejproblematičtější pohyby a části celého těla, se kterými se naučíme pracovat ku prospěchu našeho těla.

Na kurz není možné využít permanentku ani kartu multisport.

Kurz bude probíhat v termínech: 16.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4. - z toho 29.3 na Velký pátek, předpokládáme, že někteří možná nebudou moci, proto se na 1. lekci domluvíme, zda se 29.3 bude cvičit a nebo kurz prodloužíme o jeden týden (11.4) a datum 29.3 vynecháme.

PŘIHLÁSIT

CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI 2024/2025

Spouštíme přihlašování dětské kurzy:

Cvičení rodičů s dětmi od 0 měsíců do 3 let
zdravotní a kompenzační cvičení rodičů s dětmi
Manipulace s novorozenci (před narozením dítěte do 4 měsíců)
Kojenecká masáž (pro děti do 1 roku)
Miminka 4 -6 měsíců (ležící)
Miminka 6 -12 měsíců (lezoucí)
Batolata (batolící se)
Děti do 3 let

DSC_8507_JPG
ROZVRH
PŘIHLÁŠKA DĚTI

AEROBIC PRO DĚTI

LEKTORKA: Nikola Hofmanová

  • lekce pro děti od 4 do 6 let
  • děti čekají skvělé hodiny plné rytmu a zábavy
  • hravou a přirozenou formou rozvíjíme pohybové schopnosti a dovednosti dětí, muzikálnost, vnímání rytmu a zdravé držení těla

Lektorka Nikola Hofmanová se aerobiku aktivně věnuje již 9 let má základní kurz aerobiku a studuje pedagogickou školu.

OBJEDNAT
PŘIHLÁŠKA

full body workout, kruhový trénink - stránka lektora se připravuje

stránka lektora se připravuje

stránka lektora se připravuje

SPINNING MARATONY

Milí klienti,

každý měsíc máme pro vás připravený Spinning maraton.

Nejbližší spinning maraton je 10.2. 2024 od 9 do 12hod.

Lektoři: Štěpán Kánský a Kateřina Lichner

Cena: 400 Kč

Více informací a datumy maratonů naleznete v rozvrhu:

ROZVRH
spinning
mkoudfa
Pohybem pomáháme
“Protože dobrých skutků není nikdy dost, rozhodli jsme se u nás ve CvičCe spojit příjemné s užitečným a pomocí dne plného cvičení podpořit Kristýnku, která trpí nevyléčitélnou nemocí - leukodystrofií s úbytkem bílé hmoty. Finance z této akce byly předány a to v celkové výši 15200 Kč.

Akce na červenec

Permanentka 4+2=2 lekce ZDARMA

Cena 580 Kč

Platí pro lekce ALPWALKING a SPINNING

 

SPUŠTĚNO PŘIHLAŠOVÁNÍ NA DĚTSKÉ KROUŽKY

Přihlašování na dětské kroužky probíhá přes náš registrační systém nebo osobně či telefonicky na recepci. Je potřeba také vyplnit přihlášku.

Přihláška ZDE
katka