SM systém

Lektor: MUDr. Eva Stará

SM systém je unikátní rehabilitační metoda, která využívá speciální elastická lana k aktivaci tzv. spirálních svalových řetězců.
Cvičení pomáhá stabilizovat a zpevnit páteř, zlepšuje držení těla a uvolňuje přetížené svaly.
Metoda vychází z více než 30 let klinických zkušeností a přináší skvělé výsledky při bolestech zad, výhřezu ploténky nebo skolióze.
Lekce probíhají v pomalém tempu a jsou vhodné i pro začátečníky.