ALP WALKING
LEKTOR: Lucie Isteníková, Jana Kočová
Originální kardio spalovačka na strojích Alpitracku. Skupinová aktivita za doprovodu hudby. Posiluje celé tělo, zlepšuje aerobní kapacitu a spaluje velké množství kalorií.
Během lekce se zapojí svaly, které stabilizují celé tělo. Ideální trénink, skvělá cesta jak zlepšit kondici a držení celého těla.
