Jóga

Lektorka: Lucie Pondělíčková
Naše lekce jógy jsou pestré a přizpůsobené všem – od těch, kdo hledají klid a protažení, až po ty, kteří mají rádi dynamičtější pohyb.
Kombinujeme prvky powerjógy, hathajógy, vinyásy, jin jógy i jógové terapie, takže si každý najde styl, který mu vyhovuje.
Cílem je uvolnit tělo, posílit střed a zlepšit držení těla, a to v příjemné atmosféře bez tlaku na výkon.
Přijďte si zacvičit, zklidnit hlavu a cítit se lépe – každý svým tempem.